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INTERVENÇÃO DE PROGRAMA DE EXERCÍCIOS LABORAIS PARA A DOR MUSCULOESQUELÉTICA: UM ESTUDO PROSPETIVO COM ASSISTENTES TÉCNICOS HOSPITALARES

Detalhes bibliográficos
Resumo:	RESUMO Introdução Os distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho são um problema significativo de saúde ocupacional, especialmente entre assistentes técnicos hospitalares, cujas tarefas envolvem movimentos repetitivos, posturas estáticas prolongadas. Embora programas de exercício no local de trabalho tenham demonstrado benefícios, a falta de personalização e implementação consistente limita sua eficácia a longo prazo. Objetivo Avaliar a eficácia de um programa estruturado de exercícios laborais na redução da dor musculoesquelética e na melhoria da funcionalidade entre assistentes técnicos hospitalares. Métodos Foi realizado um estudo de intervenção prospetivo com 18 assistentes técnicos hospitalares que participaram de um programa de exercícios laborais de cinco semanas, com 15 sessões. O programa incluiu exercícios de resistência progressiva, focados nas regiões corporais mais afetadas dos trabalhadores. Os níveis de dor e funcionalidade foram avaliados antes e após a intervenção, utilizando o Questionário Nórdico Musculoesquelético. O teste de Wilcoxon foi aplicado para análise estatística das alterações na intensidade da dor, pré e pós Programa de Exercício Laboral. Resultados A intervenção resultou na redução significativa (p < 0.05) da dor em diversas regiões do corpo, nomeadamente no pescoço (72,2% para 39%), ombros (83,3% para 33%), mãos/punhos (66,6% para 22%), região lombar (66,6% para 44%) e ancas (61,1% para 28%). Além disso, os participantes relataram melhora na funcionalidade em atividades diárias e laborais. A taxa de adesão foi elevada (94,7%), demonstrando a viabilidade do programa no ambiente hospitalar. Conclusão Um programa estruturado de exercícios laborais reduz significativamente a dor musculoesquelética e melhora a funcionalidade de assistentes técnicos hospitalares. Estes achados reforçam a importância da incorporação de intervenções direcionadas em estratégias de saúde ocupacional. Estudos futuros devem investigar a manutenção dos benefícios destas estratégias a longo prazo.
Autores principais:	Silva,B
Outros Autores:	Silva,J; Oliveira,S; Azevedo,M; Figueiredo,C; Salgado,E; Silva,L; Peixoto,J; Costa,F; Matos,P
Assunto:	Distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho Assistentes técnicos hospitalares Programa de exercícios laborais Ginástica Laboral Dor musculoesquelética Saúde Ocupacional Medicina do Trabalho Enfermagem do Trabalho.
Ano:	2025
País:	Portugal
Tipo de documento:	artigo
Tipo de acesso:	acesso aberto
Instituição associada:	Fundação para a Ciência e Tecnologia
Idioma:	português
Origem:	SciELO Portugal

Descrição
Resumo:	RESUMO Introdução Os distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho são um problema significativo de saúde ocupacional, especialmente entre assistentes técnicos hospitalares, cujas tarefas envolvem movimentos repetitivos, posturas estáticas prolongadas. Embora programas de exercício no local de trabalho tenham demonstrado benefícios, a falta de personalização e implementação consistente limita sua eficácia a longo prazo. Objetivo Avaliar a eficácia de um programa estruturado de exercícios laborais na redução da dor musculoesquelética e na melhoria da funcionalidade entre assistentes técnicos hospitalares. Métodos Foi realizado um estudo de intervenção prospetivo com 18 assistentes técnicos hospitalares que participaram de um programa de exercícios laborais de cinco semanas, com 15 sessões. O programa incluiu exercícios de resistência progressiva, focados nas regiões corporais mais afetadas dos trabalhadores. Os níveis de dor e funcionalidade foram avaliados antes e após a intervenção, utilizando o Questionário Nórdico Musculoesquelético. O teste de Wilcoxon foi aplicado para análise estatística das alterações na intensidade da dor, pré e pós Programa de Exercício Laboral. Resultados A intervenção resultou na redução significativa (p < 0.05) da dor em diversas regiões do corpo, nomeadamente no pescoço (72,2% para 39%), ombros (83,3% para 33%), mãos/punhos (66,6% para 22%), região lombar (66,6% para 44%) e ancas (61,1% para 28%). Além disso, os participantes relataram melhora na funcionalidade em atividades diárias e laborais. A taxa de adesão foi elevada (94,7%), demonstrando a viabilidade do programa no ambiente hospitalar. Conclusão Um programa estruturado de exercícios laborais reduz significativamente a dor musculoesquelética e melhora a funcionalidade de assistentes técnicos hospitalares. Estes achados reforçam a importância da incorporação de intervenções direcionadas em estratégias de saúde ocupacional. Estudos futuros devem investigar a manutenção dos benefícios destas estratégias a longo prazo.

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