A literatura tem demonstrado que o exercício e a atividade física, devidamente adaptados à população idosa, poderão desempenhar um papel fundamental na promoção da saúde e da funcionalidade, atenuando os efeitos do envelhecimento. Num tempo em que a população está cada vez mais envelhecida, manter os níveis de funcionalidade é um ponto fulcral na qualidade de vida. Objetivo: (1) Realizar uma Revisão Sistemática sobre os estudos de intervenção na população idosa através de programas de exercício ou atividade física, na tentativa de identificar caraterísticas comuns que possam ser responsáveis pelos benefícios resultantes. (2) Realizar um estudo retrospetivo, a fim de analisar a eficácia de um programa de exercício físico para idosos ("Viver Activo"), em 5 épocas consecutivas. Metodologia: (1) Os artigos provenientes da pesquisa "exercise and functional fitness", foram sujeitos a um processo de triagem com base em vários critérios. A análise dos dados teve por base a estatística descritiva. (2) Os dados resultantes da aplicação da bateria de testes de Fullerton (versão traduzida) foram analisados com base na evolução das variáveis, comparando os resultados iniciais e finais de cada época e inicio e final das 5 épocas. Amostra: (1) 11 estudos sobre exercício e funcionalidade em idosos, publicados entre 2000 e 2012, num total de 1096 sujeitos, com idade ≥ 65 anos, dos quais 750 foram sujeitos a um programa de exercício. (2) Constituída por 117 alunos do programa "Viver Activo", presentes nas 5 épocas em estudo e com idade ≥ 65 anos, a nossa amostra é subdividida em 6 grupos: sexo masculino e feminino, distribuídos por 3 faixas etárias (65-69 anos; 70-74 anos; ≥75 anos). Resultados: (1) O treino de força está presente em todos os estudos, mas é o treino multivariado que permite mais adaptações. Treinos diferenciados permitem alcançar objetivos semelhantes. (2) Na grande maioria das análises verificamos a manutenção das capacidades iniciais. Conclusão Geral: O treino de força revela-se fulcral no desenvolvimento de várias capacidades funcionais, mas deve também ser associado a outros tipos de treino. A conjugação das variáveis de treino é fulcral na obtenção de resultados e uma análise independente destas variáveis pode facilmente induzir em erro. Continua a ser essencial caraterizar e estabelecer a eficácia dos programas de exercício destinados à população idosa, de forma a planear ações mais consistentes, que permitam atingir os objetivos pretendidos

Num país em que a esperança média de vida tem vindo a aumentar, em que o número de idosos é cada vez maior e a população está cada vez mais envelhecida (Carrilho & Patrício, 2010), é fundamental garantir a qualidade de vida nesta fase. Infelizmente, o aumento da esperança média de vida nem sempre vem associado à manutenção das capacidades funcionais no idoso, e por vezes falamos quase que de sobrevivência, de manutenção das capacidades vitais, mas não de independência e qualidade de vida (Alfieri et al., 2010). É neste sentido que os programas de exercício para a população idosa têm desempenhado um papel importante, na tentativa de prolongar o tempo de qualidade de vida ativa, melhorando ou mantendo algumas das capacidades funcionais essenciais, ou atrasando o processo de envelhecimento. A importância destes programas não se prende somente à componente física e tem vindo a ser associado também a aspetos de natureza cognitiva ou social (Chodzko-Zajko et al., 2009). Cada vez mais ouvimos falar de programas de exercício físico em Portugal, direcionados para a população idosa, mas torna-se necessário perceber de que programas falamos e do impacto concreto destes programas na vida das pessoas idosas. A escassez de estudos desta natureza em Portugal, leva-nos a procurar respostas por todo o mundo na tentativa de aprofundarmos esta questão. Os estudos de revisão sistemática são um primeiro passo para compreender esta temática. As revisões sistemáticas sobre a temática da atividade física ou exercício físico para a população idosa (idade ≥ 60 anos), são na sua maioria associadas a condições clínicas, dependência ou a recuperação em período pós-operatório (Conn, 2010; Eves & Davidson, 2011; Liu et al., 2011; Parmenter et al., 2011; Tseng et al., 2011; Thuné-Boyle et al., 2012), sem especificar os programas de exercício desenvolvidos. A estas limitações associamos ainda a curta duração da maioria dos estudos considerados nas revisões sistemáticas existentes e em grande parte a utilização de instrumentos de medida dispendiosos e de difícil acesso para as entidades que desenvolvem programas de exercício em idosos no nosso país. Neste sentido, é fulcral encontrar soluções que respondam à realidade portuguesa, e que nos permitam, enquanto professores/instrutores, proporcionar aos idosos programas de exercício devidamente elaborados, que respondam às necessidades existentes.

Cystic lymphangioma is a rare and benign malformation of the lymphatic system, with retroperitoneal location accounting for only 1% of all lymphangiomas. Clinical presentation is frequently nonspecific. Authors present a case report of a 38 years old woman with persistent abdominal pain refractory to treatment that required imaging investigation (abdominal ultrasound and thoraco-abdominopelvic computed tomography scan) unveiling a cystic retroperitoneal mass suggesting lymphangioma. Abdominal laparotomy was performed for complete excision of the tumor. Histopathological exam of surgical specimen confirmed the cystic lymphangioma diagnosis. Complete surgical excision is considered gold-standard therapy and allow definite diagnosis.

The relationship between the exponential growth of Cultural Tourism and the multiplication, requalification, and diversification of Museums is widely accepted. The swift evolution and proliferation of Information and Communication Technologies have opened up new possibilities, both in the management of heritage assets and in the way they should be shared with the public, by providing new enter- taining and educational ways to do so. The Douro Demarcated Region, unique from a historical, economic, social, cultural, and environmental point of view, received in 2008 Portugal’s first Territory Museum, the Douro Museum, which has been exploring the resources made available by ICT to better fulfill its Mission of muse- alization of the territory. This process includes an online presence (to disseminate activities and share information about the Region), an exhibition space (which is equipped with tools and devices that convey a wide range of information), and digital access to the collections (focusing on a more specialized/academic public). These experiences have shown that the use of technologies broadens the museum ecosystem and multiplies the types of audience who take part in the various museological and cultural initiatives. This way, ICT is increasingly recognized as important tool used to broaden the museums’ scope of influence across a given territory.

No ISCAP o Socrative tem sido utilizado para motivar os alunos a utilizarem os telemóveis com fim didático. Esta experiência já vai no segundo ano e tem sido bem aceite pelos estudantes. Desde que haja um bom acesso wi-fi, programas deste tipo podem ser bem explorados para motivar, ensinar, avaliar e encorajar uma aprendizagem ativa.

This study explores the relationships between different determinants of residents' support for sustainable tourism development (STD) and certain sociodemographic profile variables. A quantitative approach was used, based on a questionnaire applied over the internet to residents of a historic town in the north of Portugal. 250 valid questionnaires were obtained. In data analysis, descriptive statistics and correlational analysis were used. The results show that the levels of perception regarding the concepts under study are relatively low to moderate. There is a greater community attachment than community involvement, a more intense perception of the benefits than the costs of tourism, moderate support for the STD and a low economic dependence on the tourism sector. The results of the comparisons between the concepts under analysis and the sociodemographic profile variables showed the existence of several significant associations.

Resumo O linfangioma cístico é uma malformação benigna e rara do sistema linfático, cuja localização retroperitoneal corresponde a cerca de 1% de todos os linfangiomas. A sua apresentação clínica é frequentemente inespecífica. Os autores relatam o caso de uma mulher de 38 anos de idade com dor abdominal persistente e refratária à terapêutica médica, que por esse motivo realizou exames de imagem (ecografia abdominal e tomografia computadorizada toraco-abdomino-pélvica) que revelou uma imagem retroperitoneal de natureza cística, sugestiva de linfangioma. Foi proposta laparotomia para excisão completa da lesão. O exame histopatológico da peça operatória confirmou o diagnóstico de linfangioma cístico. A excisão cirúrgica completa é considerada a terapêutica de eleição, para além de permitir o diagnóstico definitivo.

This study proposes a conceptual framework that explores the correlations between economic dependence (ED), local government management of tourism (GMT), perceived tourism benefits and costs, and support for sustainable tourism development (STD). A quantitative research design was adopted. Data collection was carried out by personal survey applied to 300 residents of the small historic town of Lamego, located within the Douro Valley World Heritage Site. Structural equation modelling methods were employed to analyse the proposed model. Results suggest that GMT has a significant effect on the perceived impacts of tourism, both in the positive and in the negative. The effect of GMT in fostering residents' support to STD was also empirically supported. Additionally, it was also determined that positive perceptions of the impacts of tourism directly influence support to STD. Nevertheless, ED does not have a significant effect either on perceived benefits, nor on perceived costs or on residents' support to STD. Likewise, perceptions of the negative impacts do not predict residents' support to STD.

This study proposes a conceptual framework that explores the correlations between economic dependence (ED), local government management of tourism (GMT), perceived tourism benefits and costs, and support for sustainable tourism development (STD). A quantitative research design was adopted. Data collection was carried out by personal survey applied to 300 residents of the small historic town of Lamego, located within the Douro Valley World Heritage Site. Structural equation modelling methods were employed to analyse the proposed model. Results suggest that GMT has a significant effect on the perceived impacts of tourism, both in the positive and in the negative. The effect of GMT in fostering residents’ support to STD was also empirically supported. Additionally, it was also determined that positive perceptions of the impacts of tourism directly influence support to STD. Nevertheless, ED does not have a significant effect either on perceivedbenefits, nor on perceived costs or on residents’ support to STD. Likewise, perceptions of the negative impacts do not predict residents’ support to STD.

Pretende este artigo apresentar o projecto de Voluntariado Cultural – Cultura Voluntária em Lamego, procurando relacionar os objectivos inerentes a um programa de Voluntariado com os propósitos e as realidades conducentes ao seu desenvolvimento, por parte de uma instituição de ensino superior. Por outro lado, pretende-se descrever as diferentes etapas de progresso e alargamento deste programa, apontando ainda, outras reflexões e propósitos a incrementar no futuro.