his study investigated the effects of a 16-week high-speed resistance training (HSRT) program on isokinetic muscle strength parameters and, secondarily, on health-related quality of life (HRQOL). Seventy-nine independent older adults were assigned to an intervention group (IG) and a control group (CG). The IG completed supervised HSRT three times per week, while the CG received no intervention. Each session lasted 60–70 minutes and included 5–6 exercises of 2–3 sets at maximal concentric speed and a controlled eccentric phase (≈2–3 seconds). Isokinetic muscle strength was assessed pre- and post-intervention using isokinetic testing of knee extensors (KE) and flexors (KF) at 60º/s and 180º/s on dominant (DS) and non-dominant sides (NDS). The HRQOL was measured using the SF-36 questionnaire. The IG demonstrated significant improvements in peak torque for KE-DS. The present HSRT protocol effectively improves isokinetic muscle parameters and HRQOL measures in older adults.

, Since several years, we study Health Indicators, namely those that seek to ansie the geocultural characteristics of the population (Europe), organized in four domains: Pregnancy and Neonatal; Post Neonatal and Youth; Adult in Active Life and Healthy Ageing (Elderly), integrated in Scientific Area – Individual and Community Health, recently criated (Life Quality Research Center – LQRC) and with me as coordinator. A theoretical framework, to support the transdisciplinary people centred care based on health and social determinants, is relevant to understand these indicators all along life, emphasizing health equity, health policies, considering salutogenic paradygm. The women’s health, fetuses and newborns, is influenced by several factors as the social determinants of health, the consumption of tobacco and alcohol. Evidence on the prevalence of these consumptions at this domain is scarce, as result of a Scoping Review. The focus on health promotion in children and youth, maximizes their potential for growth and development through their empowerment and of their families, based on a partnership with health professionals. Adults empowerment is a protective factor for their health, that enables them to make decisions in the context of self-care behaviors, assuming responsibility for their individual, family and community, health and well-being. The ageing population brings many challenges surrounding quality of life for older people and their carers, as well as impacts on the labour market. These challenges need to be addressed now if we are to ensure that people can continue to live healthy, active and independent lives into their’s old age. Objectives, Identify Health Indicators (HI) throughout People's Life, on a geocultural region; HI are presented and discussed as main outcomes. Methods, Considering the main Health Indicators, comparable between several and different contexts (theoretical and Methodological), It will be done using document analysis, as contribution to understand the identification of several and relevant health indicators, along four domains of life-stages.. The revision will consider the identification and design of Tools for diagnosis of health status, implemented and tested in all four main domains. Results, Obtaining health gains is directly related to the adoption of healthy lifestyles, is relevant the assess to the quality of care, which allows to know the relationships underlying the outcomes in the context of health care. The identification and analysis of the main health indicators as results, will contribute to a safer and more informed decision making, a more motivating and quality performance for health professionals and organizations, and the family and person's satisfaction. Conclusions, The impact of multiple promotive, protective and risk factors must consider the conceptualization of Health Status Indicators along Life, that must be assessed by methodologically strong tools, congruent and consistently adapted to the target population, identified by the territory of living and, as mediators, the professionals from Health Organizations of care.

Introdução: Atualmente as quedas nos idosos representam um sério problema de saúde pública, sendo a principal causa de morte e lesões neste grupo etário, podendo levar à diminuição da qualidade de vida e a custos elevados sociais e de saúde (Bolding & Corman, 2019). Alguns estudos defendem que o declínio funcional, especialmente o associado à inatividade física, pode ser modificável através de uma avaliação adequada e mudança de comportamentos relativamente a estilos de vida fisicamente mais ativos. A prevenção ou redução da perda da função na idade avançada depende em larga escala na capacidade de detetar e tratar os sinais de declínio funcional precursores da progressiva perda de função (F. Baptista & Sardinha, 2014; Rikli & Jones, 1997). O exercício físico é apontado como sendo benéfico na redução da incidência de quedas além de muitos outros benefícios, tais como, o aumento da longevidade, aumento dos níveis de HDL-C, diminuição dos níveis de LDL-C, diminuição do colesterol total e melhoria da qualidade de vida (Sullivan & Pomidor, 2015; American College of Sports Medicine, 2017). Objetivos: Verificar o impacto de um programa de exercício no equilibro e quedas em idosos, nomeadamente nas variáveis biomecânicas e aptidão física. Analisar o impacto de programas de exercício no equilíbrio e/ou quedas na população idosa. Metodologia: Na revisão sistemática das sistemáticas, o desenho do estudo foi utilizado as linhas orientadoras PRISMA e utilizando o PICOS, nos seguintes base de dados eletrónicas, Pubmed, Science Direct, Web of Science e EBSCO, SCOPUS. A amostra foi constituída por 4 pessoas de ambos os géneros com idade ≥65 anos (67,5±2,06 anos), que realizaram um programa de exercício planeado de acordo com as linhas orientadoras ACSM (2017), de intensidade moderada, com frequência de três sessões semanais, durante 12 semanas. Foram realizadas recolhas através da bateria de testes de Fullerton e pressão plantar. Foram realizadas recolhas quinzenais (total 6). Utilizou-se uma plataforma e o software Novel Pedar, cadeira, cones, entre outros equipamentos. A variação da pressão plantar foi analisada relativamente à totalidade da área do pé, considerando o pé dividido em 7 regiões, A análise estatística foi realizada através do teste de Friedman com nível de significância ≤0,05. Resultados: Verificou-se que programas de exercício multicomponente promovem melhores resultados. Relativamente à intervenção esta promoveu alterações positivas na composição corporal (perímetros e peso), alterações na pressão plantar e nas capacidades físicas (capacidade cardiovascular, força, flexibilidade). Conclusões: A aplicação de programas de exercício na população idosa tende a ter um impacto positivo nos parâmetros de aptidão física e biomecânicos, quando os programas são estruturados, progressivos e com uma intensidade adequada. Foi possível verificar que os programas de doze semanas, com uma frequência semanal de três treinos, têm um efeito positivo em diversas variáveis em estudo, podendo assim contribuir para o aumento do equilíbrio e redução de quedas, uma vez que melhoram algumas das variáveis associadas a estas. A realização de avaliação de forma frequente também é benéfica para uma melhor mensuração dos resultados ao longo da intervenção.

Este estudo teve por objetivo comparar a incidência de stress, nível da qualidade de vida e fontes de stress entre três grupos diversificados de idosos (participantes da Universidade da Terceira Idade, residentes de asilo e idosos que participam ativamente de um grupo religioso católico). A amostra foi composta por 60 pessoas, sendo 30 homens e 30 mulheres, na faixa etária entre 64 e 81 anos de idade. Os resultados demonstraram que, 55% dos participantes não apresentavam sintomas significativos de stress, 33,5% se encontraram na fase de resistência, sendo que os idosos que residiam no asilo eram os mais prejudicados, apresentando 55% de stress, enquanto 60% dos idosos estudantes da UNATI, não apresentaram sintomas significativos de stress e 75% dos idosos participantes de atividades religiosas não apresentaram sintomas significativos de stress. Um baixo nível de qualidade de vida foi constatado nos três grupos, principalmente no que diz respeito à saúde. Sociabilidade e afetividade mostraram-se as áreas mais preservadas, ressaltando que todos os participantes que responderam ao quadrante profissional apresentaram índice de fracasso. Preocupações quanto a depender de outras pessoas, desempenharem atividades de rotina como ir a bancos, supermercados e feiras e notar em si perdas físicas como de audição, visão e outros foram apontados como as fontes de estressoras mais importantes nos três grupos. Os resultados da pesquisa sugerem a importância de se implementar programas de controle do stress para idosos, principalmente para os que residem em asilos.

O objetivo deste trabalho foi avaliar a eficácia de um Programa de Modificação do Comportamento Alimentar, além de identificar e compreender o comportamento alimentar de idosos obesos. Participaram da presente pesquisa, na fase A sessenta e sete sujeitos, sendo que foram selecionados oito sujeitos para a amostra que apresentavam sessenta anos ou mais, alfabetizados e com Índice de Massa Corporal (IMC) maior ou igual a 30,0 e menor ou igual a 39,9, portanto dentro das faixa de obesidade I e obesidade II. O programa constituiu-se de sete sessões de intervenção e três etapas de avaliação, o pré-teste, pós-teste e seguimento. Foram utilizados vários instrumentos, tais como fichas de automonitoramento, entrevistas. Histórico da Obesidade e um instrumento para os sujeitos avaliarem o programa proposto. Os resultados mostraram que para perder peso toma-se necessário a participação de vários profissionais, como nutricionista e professor de educação física. além do psicólogo. Os sujeitos de maneira geral mantiveram os mesmos comportamentos alimentares antes e após a intervenção, não ocorrendo mudanças. Levantou-se a hipótese de que seja essencial que o sujeito idoso e obeso apresente necessidades imediatas e que seja um problema que o incomode atualmente para sua adesão ao programa. Conclui-se que o programa proposto mostrou-se ineficaz para perdas de peso significativas à nível estatístico. No entanto, o estudo mostrou-se válido na compreensão do comportamento alimentar do idoso obeso.

Thoracic kyphosis is a physiological convexity of the spine that may increase due to muscular-skeletal alterations or in advanced age. This study aimed at evaluating alterations of the thoracic kyphosis in women over 60, comparing results obtained with standard values pointed to by literature. The study involved 72 women over 60, divided into 5-year categories. Two examiners assessed the thoracic kyphosis by using a flexible ruler and moulding the spine curvature between the 7th cervical and 2nd sacral vertebrae. Measures taken by the two examiners were compared by the intraclass correlation coefficient (ICC); the index of thoracic kyphosis (ITK) was calculated for each woman. Possible associations between age, kind of work and the ITK were searched for. Results showed: strong reproducibility (ICC=0.85; the 60-to-64 age group presented the largest proportion of assessed subjects (31.9%) and the greatest proportion of ITK alterations (45.1%) when compared to standard values; no relation could be established between normal and altered values, and age or work. The method proved to be non=invasive, simple and a low-cost one. Less than 50% of the sample presented ITK alterations.

Os objetivos deste estudo foram caracterizar o comportamento funcional do equilíbrio de idosos de um Serviço de Reabilitação Gerontológica eidentificar o grau de associação do desempenho físico-funcional do equilíbrio a dados sócio-demográficos, funcionais e clínicos. Trata-se de um estudo transversal exploratório. A amostra constituiu-se em 93 pacientes triados em avaliação gerontológica abrangente, com idades iguais ou superiores a 65 anos, sendo a maioria feminina (75,3%) e idade média de 76,00 ± 6,35 anos. Para o exame funcional do equilíbrio, foram utilizados os instrumentos Berg Balance Scale (BBS), subdivididos em 5 dimensões e Timed Up and Go Test (TUGT). A pontuação média da BBS foi de 51,28 ± 4,97 pontos e apenas 10,8% dos casos tiveram osescores abaixo de 46 pontos. A pontuação média do TUGT foi de 13,96± 6,55 segundos, e 12,9% realizaram o teste em 20,01 e mais segundos. A BBS correlacionou-se com o TUGT (p < 0,001), com uso de dispositivoassistivo para a marcha (p=0,015) e com a presença de doenças neurológicas (p=0,003). Verificou-se associação entre a ocorrência de quedas e as dimensões da BBS: alcance funcional (p = 0,015), componentes rotacionais (p = 0,020) e base de sustentação diminuída(p = 0,002). Quedas recorrentes associaram-se ao alcance funcional(p = 0,016). Os idosos submetidos à triagem do Serviço de Reabilitação não se apresentaram funcionalmente comprometidos em relação ao equilíbrio. A presença de doenças neurológicas, a ocorrência de quedas e o uso de dispositivo assistivo para a marcha estão associados à disfunção do equilíbrio.

This study examines the influence of thoracic kyphosis on respiratory function, evaluated through spirometry, muscle strength measurement and cyrtometry and on quality of life in osteoporotic women. Subjects: 14 women with densitometric diagnosis of osteoporosis in the spine (mean age: 68,7 ± 2) were evaluated. All subjects were submitted to a pulmonary function test, a measurement of thoracic kyphosis angle and answered a questionnaire to measure the quality of life. The data was statisticallyanalyzed by Wilcoxon's non-parametric tests and showed non-significantdiference (p = 0.05) between the values obtained in the spirometry and in the preview spirometric values to age. In order to check if there were correlations between kyphosis degree and respiratory variables and qualityof life variables, the Pearson coefficient was obtained between the variables. It was observed that there were not any significant correlationsbetween the variables, except between the kyphosis degree and level of pain. The results found in this study allowed to conclude that, for this sample, there were not statistical significant correlations between the kyphosis degree and pulmonary function and quality of life. The correlation was significant between the degree of kyphosis and level of pain.

Falls in old people are multifactorials events that represent a large importance to the gerontologists because it appears with large morbidityand mortality in this age. This dissertation has the objective to trace the socio-functional and clinic profile of olders ambulatoriais with differentsgrades of performance and then, compare them, identify the factorsevaluated who have correlation with the risk and frequency of the fall. Forty nine olders were evaluated (with average age of 71.24, SD 5.47) of a screening ambulatory of Geriatric Service of a tertiary Hospital, in relation to their balance and gait (assessed by POMA), muscle strength (30's chair stand), gait velocity (Timed Up and Go), incidence of falls and others risks clinics; the olders were divided in to two groups of risks of falls, thrown thetest POMA: medium and low risk. Results: the group of medium risk related more falls (14 olders) than the low risk (3), proved statistically (qui- square 0,0052). Into the factors of risks evaluated, the presence of depression or antecedents was the most frequent in the medium risk (qui-square 0,0016), but it didn't present difference if the variable was thenumber of falls; the muscle weakness presented statistic correlation in the relation of risk (qui- square 0,0284) and the fall (qui-square 0,0013). These facts suggest that the POMA really evaluates the risk of falls and the treatment of risk factors like depression or antecedents and the muscle weakness can cooperate in the prevention of the occurrence of falls in olders of medium risk.