O presente relatório foi desenvolvido no âmbito do estágio curricular do Mestrado em Ciências do Desporto – Treino Desportivo, realizado no Vitória Sport Clube, durante a época 2024/2025. A experiência teve como principais objetivos aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo da formação académica, compreender o funcionamento de uma equipa de alto rendimento e desenvolver competências nas áreas da análise e observação do jogo. Inserido no Departamento de Análise e Observação (DAO) e colaborando com a equipa técnica dos Sub-19, foram desempenhadas funções relacionadas com a observação e análise do adversário, elaboração de relatórios e vídeos, filmagem de treinos e jogos, e apresentações semanais à equipa técnica. Paralelamente, colaborou pontualmente com o escalão de Sub-15, desempenhando funções de treinador-adjunto estagiário, onde contribuiu no aquecimento da equipa, na análise do adversário em jogo e discussão das respetivas estratégias. Na segunda parte deste relatório é apresentado o trabalho de investigação desenvolvido, que teve como objetivo analisar a distribuição temporal dos golos no Campeonato Nacional Sub-19 – I Divisão, época 2024/2025. A amostra foi composta por 368 jogos, totalizando 857 golos, recolhidos através da plataforma Zerozero.pt. Os resultados mostraram uma maior incidência de golos na segunda parte dos jogos (54,8%), sobretudo nos últimos 15 minutos e respectivo período de compensação (23%), sendo que, no total, nos períodos de compensação da primeira e segunda partes ocorreram 9,1% de todos os golos registados, confirmando tendências já descritas na literatura e associadas à fadiga física, desorganização tática e maior propensão ao risco. Conclui-se que a compreensão destes padrões temporais pode contribuir para um planeamento de treino mais ajustado às exigências do jogo, reforçando a preparação física, tática e mental dos atletas para os momentos decisivos das partidas.

O presente Estágio centrou-se na formação do Treinador em contexto laboral, através da estratégia de formação Tutoria/Mentoring. A profissão visada foi a de Treinador de Guarda-Redes no contexto do Futebol de formação. Sendo eu Treinador de Guarda-Redes há nove anos, a opção para o meu Estágio foi formar Treinadores de Guarda-Redes numa fase inicial de aprendizagem. Assumi o papel de Tutor de três Treinadores em formação específica na área do Treino de Guarda-Redes, durante a época desportiva 2009-2010, num clube de futebol orientado para o futebol de formação. Com este Estágio pretendi aumentar as minhas competências como Treinador explorando uma área pouco familiar como era a formação de outros Treinadores através da Tutoria, desenvolver as competências específicas dos Treinadores em formação acerca do Treino de Guarda-Redes para jovens, e dar o primeiro passo para a elaboração de um perfil de competências do Treinador de Guarda-Redes de futebol de formação. A estratégia de formação utilizada foi a Tutoria. Foram criadas Etapas de Aprendizagem para o Treinador de Guarda-Redes jovens, bem como definidas estratégias dentro dos Modelos de Intervenção de Tutoria, com o objectivo de ir de encontro as necessidades de formação dos Treinadores. Estas etapas foram calendarizadas e aplicadas durante toda a época desportiva, num total de 20 sessões semanais, 12 sessões individuais, 6 mesociclos, 23 microciclos e 90 sessões de treino. A observação directa e indirecta foi o método privilegiado de avaliação dos Treinadores. As conclusões apontaram para a que este processo de formação em contexto laboral seja extremamente proveitoso para quem recebe a formação como também para quem a fornece, como resultado dois Treinadores formados ficaram vinculados ao clube. A produção e divulgação de conhecimentos por parte do Treinador mais experiente é muito proveitosa para fortalecer e ampliar esses conhecimentos. A Tutoria deve ser orientada de forma metódica aplicando Modelos de Intervenção distintos conforme a fase de desenvolvimento dos Treinadores. A análise e o diagnóstico constante das capacidades dos Treinadores são fundamentais para a escolha dos Modelos de Intervenção a serem utilizados. A criação de Etapas de Aprendizagem relacionada com, o aumento progressivo de complexidade, é essencial para o ganho de maturidade e competências por parte dos Treinadores. A. As acções técnico-tácticas do Guarda-Redes são o conteúdo mais importante a ser dominado pelo Treinador de Guarda-Redes. A capacidade de construção do exercício de treino para Guarda-Redes do futebol de formação está muito dependente da criatividade. A selecção de um Guarda-Redes foi o conteúdo mais difícil de ser assimilado, sendo caracterizado como muito complexo para quem se está a iniciar como Treinador de Guarda-Redes no contexto do futebol de formação.

Para ajudar a um maior desenvolvimento a nível qualitativo dos jogadores e equipa, que se refletirá nos resultados desportivos é importante existir uma estrutura técnica multifacetada. Num desporto coletivo como o Futebol é muito importante saber quais as orientações mais relevantes de transmissão de informação aos atletas para podermos como treinadores otimizar o trabalho dos mesmos. A comunicação é a forma que o treinador de futebol utiliza em treino e jogo com o intuito de transmitir informação aos jogadores. Este relatório de estágio descreve, analisa e reflete o trabalho desenvolvido enquanto treinador adjunto do Atlético Clube Alcanenense, no Campeonato da 1ª Divisão Nacional de Sub-19, na época 2017/2018. As principais tarefas foram as de planeamento e operacionalização de exercícios de caráter preventivo e para recuperação de lesões, planeamento de sessões de treino de recuperação para jogadores mais utilizados, responsável pelas partes iniciais e finais das sessões de treino, organização e operacionalização do aquecimento dos jogadores de campo e suplentes em dias de jogo, responsável pela observação e análise do adversário e da própria equipa. Concomitantemente desenvolveu-se um estudo que incidiu na caraterização do tipo de instruções de um treinador de futebol em treino e competição, na condução da mesma equipa, durante dois treinos e dois jogos oficiais. A realização deste estágio permitiu a aquisição de conhecimentos e um desenvolvimento de competências em áreas específicas distintas, nomeadamente na preparação, prevenção e recuperação dos jogadores e no trabalho de observação e análise.

O treinador tem de assumir vários papéis e possuir diversas competências, tendo a sua formação um impacto considerável na evolução desportiva dos jovens, consoante o seu escalão etário. O ensino do conteúdo específico só terá valência didática se existir um conhecimento pedagógico especializado por parte do treinador. A sua intervenção pedagógica, sendo uma forma de conhecimento, é decisiva na evolução do atleta, desde que se considerem envolvidas todas as componentes no processo de ensino-aprendizagem (Farias, 2007). Desta forma, o presente estudo pretende caracterizar e comparar a intervenção pedagógica do conteúdo de treinadores de futebol com formação inicial (Grau I), nos escalões de Escolas e Infantis, durante o processo de treino. Foram filmados e analisados 12 treinos (6 de Escolas e 6 de Infantis) nos distritos de Santarém e Leiria, identificando: a intervenção pedagógica do conteúdo; a natureza das tarefas instrucionais; o nível de explicação na apresentação das tarefas instrucionais; o tipo de exigência do sistema de responsabilização dos praticantes na apresentação das tarefas instrucionais. O sistema de observação adoptado é o S.A.P.C.I. (The Systematic Analysis of Pedagogical Content Interventions), construído por Gilbert, Trudel, Gaumond, e Larocque (1999) na modalidade de hóquei no gelo, adaptados os seus conteúdos a Queiroz (1983), Garganta (1997) e Pacheco (2001). Os resultados obtidos demonstram que não existem diferenças entre os treinadores de Escolas e os treinadores de Infantis. Emitem em média 3,83 Unidades de Informação por minuto (UI/Min.). As intervenções pedagógicas de conteúdo são transmitidas nos momentos de ação motora, recaem sobre os conteúdos de ordem Psicológico, conteúdos de categoria Técnica com carácter Ofensivo (Passe, Remate e a Condução). As instruções são de carácter geral prescrevendo comportamentos e ações relacionadas com o jogo, direcionadas ao atleta de forma auditiva. A natureza das tarefas, é informativa, alusivas ao cumprimento do objectivo-geral, centradas na participação, empenho e esforço.

O presente artigo é resultado de um estudo qualitativo, realizado com foco na problemática “Fatores de Treino no Futebol – Psicológicos, Físicos, Táticos e Técnicos e respetiva Forma Desportiva”. Na sua realização foram entrevistados dez treinadores, com experiência recente na Primeira e Segunda Ligas Portuguesas de Futebol Profissional. Os dados recolhidos foram tratados com recurso ao software MAXQDA 2018®. Da análise efetuada destaca-se que todos os participantes indicam trabalhar os fatores de treino de forma integrada, assumem a importância dos fatores psicológicos e objetivam uma forma desportiva constante. Somos levados a concluir que a abordagem aos fatores de treino relaciona-se com o processo de pensamento do treinador, traduzindo-se na planificação definida, nos pensamentos e decisões interativas, assim como nas suas crenças e reflexões.

The main goal of any coach is the achievement of success, materialized through the achievement of the goals that he proposes and in the collective dynamic he creates in his team. To make this possible, it is necessary that he designs, plans and performs quality work in order to allow an adequate intervention with the players. In this framework, concepts such as Planning, Periodization, Game Model, Principles and Dimensions of Training and Sports Performance are of vital importance in the coach's action. The present study aimed to understand the principles of training in the perspective of some elite national coaches in the context of professional football, identify the coaches’ options/decisions when planning and through the sports season. It is also our intention to collect data and information regarding this problematic that can contribute to the creation of a tool which represents the training conception mentioned above. To carry out the study, ten interviews were conducted with soccer coaches, with professional experience in men's senior teams, competing in the main Portuguese championships (Liga NOS - 1st league, Ledman Liga Pro - 2nd league). The answers were treated qualitatively, and the information was coded and analyzed in the software MAXQDA 2018®. The information analysis allowed us to realize that: the Training Process is seen by coaches as comprehensive and fundamental; there is a concern to schedule adequately and on a weekly basis; the Game Model discloses an idea, is dynamic and worked from the first day, taking into account the constituent players of the squad; the Training Model and the Game Model are interconnected and seek a constant good performance; the microcycles are a type structure, with complex training units, intense exercises and with well-defined objectives; coaches are given the importance of evaluating and controlling the training. We believe that coaches, in their daily and professional function, rely on theories and beliefs, thoughts and interactive decisions when making routine, immediate and reflexive decisions

Resumo A tomada de decisão está inerente a uma seleção de resposta, no qual indica um comportamento adaptativo baseado na capacidade de resolver problemas (Tenenbaum, 2003). Este estudo está insere-se na temática da tomada de decisão do treinador, tentando desenvolver uma área pouco conceptualizada, utilizado como suporte o estudo de Guia (2009), onde foi analisada a influência dos constrangimentos metadecisionais nas decisões dos treinadores. O objetivo primordial desta investigação, subdividida em dois estudos, consistiu em avaliar a influência dos constrangimentos metadecisionais na tomada de decisão de treinadores de futebol (Estudo I), através do treino de habilidades decisionais. O Estudo II consistiu em analisar a eficácia temporal do programa de treino de habilidades decisionais (THD). Nesta investigação participaram 12 treinadores de futebol de vários escalões competitivos, distribuídos de uma forma aleatória em dois grupos (experimental e placebo). O grupo experimental realizou quatro sessões de treino de habilidades decisionais, enquanto que o grupo de controlo não foi alvo de qualquer intervenção, tendo apenas os treinadores desenvolvido as suas atividades técnicas tanto no treino como na competição. Os resultados obtidos no Estudo I, no pré-teste e pós-teste 1, mesmo não apresentando resultados significativos, permitiu verificar que o THD promoveu uma melhoria das capacidades de tomada de decisão do treinador tanto no tempo gasto, como na precisão decisional. Relativamente ao segundo estudo, no pós-teste 1 e pós-teste 2, os resultados refletem a retenção positiva e melhoria das competências promovidas pelo THD, no grupo experimental. Esta investigação mostra uma tendência que suporta a retenção das competências promovidas pelo THD. A manutenção das competências adquiridas revela a influência do treino metadecisional nas mudanças comportamentais a médio prazo. No entanto é importante investigar sobre a aplicabilidade/ transferência das competências adquiridas no treino para o contexto da competição.

Este estudo tem como objetivo caraterizar as decisões pré- e pós-interativas e o comportamento do treinador de andebol de topo em competição e sua consequente relação. Observámos 6 treinadores de equipas Seniores Masculinas da Divisão Principal de Andebol em Portugal. Filmámos por treinador e durante três semanas, três jogos. Antes e após cada jogo foi efetuada uma entrevista. A amostra ficou reduzida a 18 jogos e 36 entrevistas. Neste estudo utilizámos o Sistema de Observação do Comportamento do Treinador (S.O.T.A.), desenvolvido por Rodrigues, Rosado, Sarmento, Ferreira & Leça-Veiga, (1993), como forma de avaliar as variáveis comportamentais, e entrevistas, para analisar as decisões pré- e pós-interativas, avaliando assim as variáveis cognitivas. Podemos concluir que o comportamento do treinador na competição é planificado e objecto de reflexão, mas que apresenta algumas incoerências na relação entre decisões pré-interativas, comportamento e decisões pós-interativas.- The aim of this study is to characterize the behavior and the pre- and post-interactive decisions of top handball coach's during handball competitions and its consequent relationship. We observed six top handball coaches of the Portuguese Senior Men's Main Division Main. We filmed every coach during three weeks a total of three games. Before and after each game was preceded by an interview. The sample was reduced to 18 games and 36 interviews. This study used the Behavioral Observation System of Coach (SOTA), developed by Rodrigues, Rosado, Sarmento, Leça-Ferreira & Veiga (1993), in order to assess the behavioral variables, and interviews to analyze the pre- and post-interactive decisions, thus assessing the cognitive variables. We can conclude that the behavior of the coach in the competition is planned and subject of reflection, but presents some inconsistencies in the relationship between pre-interactive decisions, behavior and post-interactive decisions.

Na área da psicologia de desporto, a liderança tem sido nos últimos anos, um dos temas mais abordados. Têm-se realizado inúmeros estudos, por parte de investigadores nacionais e internacionais, com praticantes de diferentes modalidades desportivas, inseridas em diferentes contextos culturo-sociais e diferentes níveis de prática. O objetivo do presente estudo recai sobre a vontade (e necessidade) de identificar e explorar os estilos de liderança dos treinadores de basquetebol em Portugal. Em paralelo pretende-se comparar a auto-perceção do estilo de liderança dos treinadores de basquetebol da Liga Profissional com a perceção e o estilo de liderança preferido dos atletas. Por fim é importante analisar também o nível de satisfação dos atletas que são no fundo os “principais atores” das performances desportivas. Os principais instrumentos da metodologia aplicada foram diferentes questionários de auto-perceção, perceção, preferência de estilos de liderança dos treinadores e questionários para avaliar a satisfação dos atletas. Os dados obtidos foram analisados através de diferentes características como por exemplo, o género dos treinador e dos atletas treinados, a experiencia do treinador, o nível de formação profissional, o caracter da competição... Participaram na investigação 129 treinadores e 114 atletas da Liga Professional de Basquetebol em Portugal (LPB). Para determinar se as diferenças entre os grupos foram significativas, foi utilizado o nível de significância de 0,05. Os resultados encontrados retrataram que os treinadores auto-percecionam que os seus estilos de liderança são mais baseados no reforço (média = 4,43) e treino-instrução (média = 4,31). Por outro lado mesmo sendo o comportamento autocrático menos preferido pelos atletas da LPB (média = 2,78), os treinadores ficam mais autocráticos consoante o aumento da sua experiencia ou mudando de escalões de formação para escalões sénior, e ainda mais caso estes trabalhem na LPB. Por fim quanto ao nível da satisfação, os resultados demostraram que, só o comportamento autocrático do treinador não está em correlação com nível de satisfação dos atletas, enquanto a perceção dos atletas sobre treino-instrução, suporte social, reforço e comportamento democrático do treinador influencia significativamente o nível de satisfação dos atletas.