In the last decades head-out aquatic exercises became one of the most important physical activities within the health system. Massive research has been produced throughout these decades in order to better understand the role of head-out aquatic exercises in populations' health. Such studies aimed to obtain comprehensive knowledge about the acute and chronic response of subjects performing head-out aquatic exercises. For that, it is assumed that chronic adaptations represent the accumulation of acute responses during each aquatic session. The purpose of this study was to describe the "state of the art "about physiological assessment of head-out aquatic exercises based on acute and chronic adaptations in healthy subjects based on a qualitative review. The main findings about acute response of head-out aquatic exercise according to water temperature, water depth, type of exercise, additional equipment used, body segments exercising and music cadence will be described. In what concerns chronic adaptations, the main results related to cardiovascular and metabolic adaptations, muscular strength, flexibility and body composition improvements will be reported. Key pointsSeveral papers reported consistent and significant improvement in physical fitness (e.g., aerobic capacity, muscular strength, flexibility and body composition) after a program of head-out aquatic exercise with at least eight weeks.Chronic adaptations to head-out aquatic exercise programs are the cumulative result of appropriate acute responses during the exercise session.Appropriate acute adaptations can be obtained taking into account the water temperature, water depth, type of exercise and its variants, the equipment used and the segmental cadence according to the subjects' profile.

The purpose of this study was to analyse the interaction between somatotype, body fat and physical activity in prepubescent children. This was a cross-sectional study design involving 312 children (160 girls, 152 boys) aged between 10 and 11.5 years old (10.8 ± 0.4 years old). Evaluation of body composition was done determining body mass index and body fat by means of skin-fold measurements, using the method described by Slaughter. Somatotype was computed according to the Carter's method. Physical activity was assessed with the Baecke questionnaire. The physical activity assessment employed sets of curl-ups, push-ups, standing broad jump, medicine ball throw, handgrip strength and Margaria-Kalamen power stair. There were negative associations for body fat, endomorphy and mesomorphy with curl-ups, push-ups and broad jump tests and positive associations with ball throw, handgrip strength and Margaria-Kalamen power tests. The associations for ectomorphy were the inverse of those for endomorphy and mesomorphy. Non obese children presented higher values for curl-ups, push-ups and standing broad jump. In medicine ball throw, handgrip strength and Margaria-Kalamen power test obese children presented higher scores, followed by children who were overweight. The mesoectomorphic boys and ectomesomorphic girls performed higher in all tests. The morphological typology presented more interactions with strength than % of body fat and physical activity. These data seem to suggest that the presence/absence of certain physical characteristics is crucial in the levels of motor provision in prepubescent children.

After breast cancer diagnosis (BCD), localized breast cancer (BC) patients are treated with curative intent by several therapeutic modalities. Despite the benefit of those therapies, the induction of side effects is acommon consequence affecting psychosocial and physiological outcomes. This quasi-experimental study compared physical fitness in recent-term (14–30 months; n= 11) and later-term (74–92 months; n= 8) BCD patients. After inclusion, recent-term BCD patients were engaged in asupervised exercise program and was explored its impact on physical fitness, health-related quality of life (HR-QOL) and fatigue. At baseline (M1) and after 8 (M2) and 16 weeks (M3) of this period, HR-QOL and fatigue were evaluated by the EORTC QLQ-C30 questionnaire and physical fitness through the estimation of maximum oxygen consumption (VO2max,ml.kg.min–1), handgrip force (kg) and sit-stand test. At baseline, women with later-term BCD have revealed better VO2max (p < 0.05) than recent-term BCD patients. There was asignificant time*group interaction for physical fitness outcomes and only the patients who have participated in the exercise program reported significant changes between baseline and at 16 weeks. The observed results demonstrated that performing regular exercise is associated with effective psychosocial and physiological recovery after BCD.

Os objetivos deste estudo foram avaliar os efeitos de um programa de cinesioterapia por meio da interação virtual com o uso do videogame Xbox 360 com Kinect na aptidão funcional, e aferir se o programa proporciona um aumento na força muscular de membros inferiores e superiores em um grupo de mulheres idosas na comparação com um grupo que realizou atividades físicas tradicionais. O estudo é de cunho quantitativo, de caráter experimental, com delineamento de pré e pós-testes, com intervenção de oito semanas. A amostra foi composta por 16 idosas fisicamente ativas, com idade entre 60 e 80 anos. A produção científica I apresenta os resultados do teste de aptidão física para idosos. Os resultados da força de membros superiores do grupo experimental apresentou diferença significativa (p = 0,020); já a agilidade e equilíbrio apresentou diferença significativa para ambos os grupos (p = 0,027); a resistência aeróbica apresentou diferença apenas no grupo controle (p = 0,042). A produção científica II apresenta os resultados da avaliação do desempenho muscular dos extensores e flexores de joelho e ombro. Foram observadas no grupo de videogame diferenças significativas no pico de torque do movimento de extensão do membro inferior direito nas velocidades angulares de 60º/s e 180º/s (p = 0,043), e no o pico de toque de flexão do membro superior esquerdo na velocidade angular de 60º/s (p = 0,043). Os resultados apresentados nessas produções sugerem efeitos na aptidão funcional e na força muscular de membros inferiores e superiores por meio de atividades físicas realizadas com o uso de videogame. Programas de exercícios físicos tradicionais ou realizados de forma virtual podem minimizar ou mesmo evitar o declínio funcional, além de ser uma alternativa eficaz de intervenção para a realização de atividades físicas com pessoas idosas.

O triatlo é um esporte que combina três modalidades esportivas (natação, ciclismo e corrida) e pode ser disputado em diferentes distâncias. Das mais curtas, como o short distance (750m, 20km e 5km), até o Ironman full distance (3,8km, 180km e 42,2km). O desgaste físico durante a execução de uma prova de triatlo tende a provocar uma série de alterações fisiológicas que geram diferentes respostas no desempenho do atleta. Dessa forma, o objetivo da presente dissertação foi realizar uma análise entre composição corporal, marcadores fisiológicos, temperatura da pele e desempenho de atletas de triatlo olímpico. Para tal, esta dissertação foi organizada em três estudos. No primeiro estudo foi realizada uma revisão sistemática que investigou a utilização da termografia nos esportes de endurance. Os resultados da presente revisão apresentaram as regiões de interesse utilizadas na avaliação (ROI), os tipos de câmera, os protocolos de avaliação e resultados dos estudos selecionados. O segundo estudo se caracterizou por uma pesquisa do tipo descritiva transversal, com o objetivo de analisar a temperatura da pele (Tskin), sensação térmica, conforto térmico, umidade da pele e percepção de esforço em atletas amadores de triatlo olímpico submetidos a prova simulada. A amostra foi composta por atletas de triatlo das Forças Armadas, de ambos os sexos, experientes e submetidos a uma rotina semanal de treino nas três modalidades esportivas. Os participantes foram avaliados em duas etapas distintas, com intervalo mínimo de 24-48 h entre elas. Na etapa 1 foi realizada uma avaliação diagnóstica e no segundo momento os voluntários foram submetidos a uma prova simulada de triatlo na distância olímpica, onde foram mensuradas as percepções subjetivas térmicas, massa corporal total e a Tskin da face e mãos. Ao final, a percepção subjetiva de esforço aumentou entre o M2 e M4 (p < 0,001; d = -1,682) e entre o M3 e M4 (p = 0,001; d = -1,136). Em relação à massa corporal, houve diminuição nos momentos M1 e M4 (p = 0,003; d = 1,914) e M3 e M4 (p < 0,001; d = 1,000). A Tskin, representada pelas temperaturas da face e das mãos direita e esquerda, diminuiu entre M1 e M2 na temperatura da face (p < 0,001; d = 3,518), da mão direita (p < 0,001; d = 5,327) e da mão esquerda (p < 0,001; d = 4,614). É possível concluir que os atletas de triatlo terminam a fase de natação com uma temperatura facial e das mãos significativamente mais baixa do que nas demais fases da prova devido a temperatura da água do mar. Tal redução favorece o equilíbrio da Tskin nas demais etapas (ciclismo e corrida) em virtude deste resfriamento e da maior diferença para temperaturas mais elevadas que gerariam maiores riscos aos atletas. Por fim, o terceiro estudo teve por objetivo determinar a influência de uma prova simulada de triatlo na distância olímpica na temperatura da pele em vinte diferentes regiões específicas do corpo e correlacionar as respostas da temperatura da pele com o desempenho na prova, com a escala de qualidade total de recuperação e com o teste de VO2max. A amostra foi composta por atletas de triatlo das Forças Armadas, de ambos os sexos. Os participantes foram avaliados em três etapas distintas, com intervalo mínimo de 24h entre elas. Não houve correlação no tocante ao VO2max e a termorregulação dos sujeitos do estudo, a Tskin, após uma prova de triatlo na distância olímpica, retomou aos mesmos níveis 24 horas antes do evento e os atletas com o melhor resultado no teste de VO2max foram os mesmos que obtiveram os melhores tempos na prova de triatlo, ou seja, os tempos mais baixos e a melhor qualidade total de recuperação

O pentatlo militar é um esporte que combina cinco modalidades esportivas (tiro, pista de pentatlo militar (PPM), natação utilitária, lançamento de granadas e corrida através campo). O desgaste físico durante a execução de uma prova de pentatlo militar tende a provocar uma série de alterações fisiológicas que geram diferentes respostas no desempenho do atleta. Dessa forma, essa dissertação tem como objetivo analisar as relações entre a composição corporal, os marcadores fisiológicos, temperatura da pele e o desempenho de atletas de pentatlo militar na execução da PPM. Para tal, foram desenvolvidos três estudos. No primeiro estudo foi realizada uma revisão sistemática que investigou os danos musculares em exercícios de alta intensidade. Os resultados da presente revisão apresentaram os biomarcadores de lesão tecidual CK e LDH, os protocolos de avaliação e resultados dos estudos selecionados. O segundo estudo foi do tipo descritivo exploratório correlacional de corte transversal, com o objetivo de analisar as relações entre a composição corporal, os marcadores fisiológicos, a temperatura da pele e o desempenho físico de atletas de pentatlo militar durante a execução da PPM. A amostra foi composta por atletas de pentatlo militar da equipe de Pentatlo Militar do Exército Brasileiro, de ambos os sexos, experientes (participação prévia em pelo menos uma prova de PPM anteriormente) e submetidos a uma rotina semanal de treino nas cinco modalidades esportivas. Os participantes foram submetidos a uma avaliação antropométrica, composição corporal (DXA), ergoespirometria e da temperatura da pele (Termografia infravermelha). Foi realizada uma prova de PPM para verificação do desempenho dos atletas. Foi observado correlação positiva entre limiar ventilatório 2 (LV2), velocidade máxima em teste incremental (vVO2pico), nível de experiência e o desempenho na PPM. Observou-se ainda correlação negativa entre as regiões de interesse (ROIs) no momento pré PPM (na vista anterior: pescoço direito, ombro direito, ombro esquerdo, bíceps direito, e flexores do cotovelo direito e na vista posterior tríceps direito e cotovelo direito) com o desempenho. Pode-se concluir que os componentes anaeróbios (LV2 e vVO2pico), assim como o nível de experiência, são os principais responsáveis pelo desempenho na PPM, devendo ser mais explorados durante o treinamento. Outrossim, o uso da termografia infravermelha mostrou-se de eficiente para a verificação do acúmulo das cargas de trabalho durante a fase competitiva. O terceiro estudo teve o objetivo de analisar os marcadores fisiológicos, a temperatura da pele e o desempenho de atletas de pentatlo militar durante a execução da PPM. Os voluntários foram avaliados em três momentos distintos com intervalo mínimo de 24 h e máximo de 72 h entre eles antes e durante o campeonato. Os participantes foram submetidos a uma avaliação antropométrica, bioquímica (CK, LDH e lactato sanguíneo) e da temperatura da pele (Termografia infravermelha). A intervenção foi realizada através de uma prova de PPM para verificação do desempenho dos atletas. Houve aumento de CK, LDH e lactato no momento pós PPM. No momento 24h pós os valores de CK atingiram o pico, enquanto LDH e lactato diminuíram. Observou-se correlação negativa entre o desempenho e algumas ROIs no momento pré PPM e correlação positiva entre desempenho e algumas ROIs nos momentos pós e 24h pós PPM. Foi observado correlação positiva entre CK e LDH nos momentos pós e 24h pós e entre CK e lactato sanguíneo nos momentos pré e 24h pós PPM. Algumas ROIs apresentaram correlação negativa com lactato sanguíneo no momento pós PPM. Os resultados deste estudo revelaram associação entre temperatura das ROIs nas vistas anterior e posterior, os biomarcadores analisados e o desempenho na PPM

Há evidências de que exercícios aeróbios de alta intensidade seriam mais efetivos para melhorar indicadores cardiovasculares e metabólicos. No entanto, estudos prévios comparando o efeito do treinamento com diferentes intensidades não controlararam o volume das sessões de exercício através do gasto calórico, permanecendo indefinido o papel relativo de sua intensidade e volume. Este estudo investigou a influência de diferentes intensidades de treinamento aeróbio isocalórico sobre a massa corporal, capacidade cardiorrespiratória e reatividade microvascular em ratos eutróficos. Ratos machos Wistar (n=30) foram subdivididos em três grupos: controle sedentário (SED); treinamento de alta intensidade (ALT); e moderada intensidade (MOD). Os grupos MOD e ALT treinaram em esteira rolante por 4 semanas, com velocidade de corrida correspondendo, respectivamente, a 50% e 80% do consumo máximo de oxigênio de reserva (VO2R). A duração das sessões foi controlada pelo dispêndio energético, revelando-se igual nos dois grupos (MOD=3,4±0,3 kcal e ALT=3,2±0,3 kcal; P =0,61). Ao final da intervenção os grupos realizaram avaliação da composição corporal (DEXA), aptidão cardiorrespiratória (VO2 máx), e reatividade microvascular (vasodilatação endotélio-dependente e independente observada por microscopia intravital). Em comparação a SED, apenas ALT apresentou menor massa gorda (ALT=101,2±3 g e SED=124,8±2 g; P=0,01) e percentual de gordura (ALT=29,8±1% e SED=35,5±1%; P=0,03). O VO2 máx teve melhora em ambos os grupos exercitados vs. SED (P<0,01), mas o incremento foi maior em ALT que em MOD (P=0,0002) (∆ SED= -3,7±3,0 ml.kg-1.min-1; ∆ ALT= 4,9±2,0 ml.kg-1.min-1; ∆ MOD= 2,5±3,0 ml.kg-1.min-1). Os grupos MOD e ALT exibiram melhora na vasodilatação endotélio-dependente máxima (10-4) em resposta à ACh (MOD=21,5% e ALT=20,8%) em comparação a SED (P<0,05), mas não diferiram entre si (P=0,73). Na vasodilatação endotélio-independente máxima, induzida por SNP (10-4), somente o grupo ALT apresentou aumento significativo (MOD=10,7% e ALT=23,2%) em comparação ao grupo SED (P<0,05), mas não diferiu de MOD (p=0,67). Sessões isocalóricas de treinamento aeróbio realizadas com maior intensidade têm maior efeito sobre a adiposidade e capacidade cardiorrespiratória de ratos eutróficos. Entretanto, a função endotelial melhorou igualmente nos grupos treinados. Assim, o gasto calórico total das sessões revelou-se mais importante do que a intensidade para o aprimoramento da reatividade microvascular dos animais observados.

A prevalência do sedentarismo entre jovens escolares é preocupante devido à sua relação com fatores de risco para doenças cardiovasculares. Essas doenças, de um modo geral, se desenvolvem a partir de um processo aterosclerótico oriundo da disfunção endotelial e que pode se iniciar, silenciosamente, nas primeiras décadas de vida. O objetivo deste estudo foi identificar possíveis relações entre níveis de aptidão física, hábitos de atividade física e respostas microcirculatórias, traduzidas pela função endotelial de adolescentes com e sem sobrepeso ou obesidade. Para testar a hipótese proposta, realizou-se um estudo transversal com alunos do Colégio de Aplicação da Universidade do Estado do Rio de Janeiro na faixa etária entre 15 e 20 anos. A amostra, composta por 114 alunos, foi classificada em três estratificações para estudo e comparação. A primeira foi definida pela atividade física, por meio do escore obtido pelas respostas ao questionário PAQ-C, e pelo índice de massa corporal (IMC): sedentários com excesso de peso (SEP); sedentários eutróficos (SEU); ativos com excesso de peso (AEP); e ativos eutróficos (AEU). A segunda foi definida pela aptidão cardiorrespiratória, a partir da performance no teste yoyo endurance nível 1, e IMC: baixa performance com excesso de peso (BPEX); baixa performance eutrófico (BPEU); alta performance com excesso de peso (APEP); e alta performance eutrófico (APEU). A terceira estratificação foi definida pela aptidão cardiorrespiratória e pelo sexo. Avaliou-se a adiposidade corporal pelas medidas de cintura, quadril e abdômen, e pelo cálculo da relação cintura-quadril (C/Q) e cintura-estatura (RCE). A pressão arterial foi medida por equipamento digital. A avaliação da reatividade vasculr foi feita pelo exame da tonometria arterial periférica realizado pelo aparelho EndoPat 2000 e do sistema nervoso autonômico pela variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Nos grupos estudados não se observaram diferenças na função endotelial apesar de 42% da população estudada ter apresentado disfunção endotelial. A associação entre a relação cintura-estatura e a reatividade vascular esteve presente entre as meninas, e a aptidão cardiorrespiratória foi capaz de influenciar essa associação. As meninas de baixa performance (BP) apresentaram circunferência abdominal e IMC maiores que as de alta performance (AP). Os alunos classificados como ativos apresentaram maior variabilidade da frequência cardíaca que os classificados como sedentários. Entre os subgrupos estratificados pela aptidão cardiorrespiratória, os de baixa performance (BPEU e BPEX) apresentaram valores significativamente diferentes na pressão arterial, sendo maiores nos com excesso de peso. As variáveis autonômicas cardíacas apresentaram, inexplicavelmente, comportamento inverso do esperado, sendo observado, nos grupos com excesso de peso, maior atividade parassimpática e menor atividade simpática que nos eutróficos. Concluímos que, nos adolescentes estudados, apesar das diferenças no perfil cardiorrespiratório e nos hábitos de atividades físicas, não foi encontrada diferença na função endotelial, com o método utilizado, não sendo possível, ainda, corroborar a hipótese proposta.

Estudos indicam uma relação entre aptidão física e funções cognitivas, entre essas funções; as funções executivas têm sido mais estudadas, devido as maiores associações com o desempenho acadêmico. Assim, é possível supor que alguns parâmetros bioquímicos estejam relacionados com este fato, porém, não foram feitos estudos utilizando estes marcadores salivares e suas associações com a aptidão física e as funções cognitivas. O objetivo desse estudo foi verificar a relação entre aptidão física e funções executivas com marcadores bioquímicos salivares em escolares e o efeito agudo do exercício físico nesses parâmetros. As funções executivas foram verificadas através de dois testes: teste de Stroop (TSt), para avaliar a atenção seletiva e o controle inibitório e a Torre de Hanói (ToH), que avalia a memória de trabalho pela transferência de anéis de uma pirâmide para um pino. O condicionamento cardiorrespiratório foi mensurado pelo teste de corrida/caminhada dos 6 minutos e a resistência muscular foi avaliada pelo teste de abdominais em 1 minuto. O condicionamento físico foi avaliado baseado nos valores de referências brasileiros fornecidos pelo PROESP-BR e as análises bioquímicas foram realizadas utilizando a saliva como fluido biológico. Dois estudos foram feitos: 1) o primeiro foi composto por 33 estudantes do 9º ano submetidos ao TSt e ToH, aos testes de corrida/caminhada dos 6 minutos e abdominais em 1 minuto. 2) o segundo grupo teve 20 estudantes do 6º ano que foram submetidos ao TSt em repouso e imediatamente após o teste de corrida/caminhada dos 6 minutos. Os estudantes do primeiro estudo apresentaram baixos valores de aptidão física para corrida/caminhada dos 6 minutos (91%) e abdominais em 1 minuto (94%). Os meninos têm maior condicionamento que as meninas, para a corrida/caminha dos 6 minutos (+27%) e abdominais em 1 minuto (+26%). Não foram encontradas diferenças no desempenho cognitivos em ambos os sexos. Observamos uma associação negativa entre o TSt com a distância da corrida (r= -0,56, p<0,05) e com abdominais em 1 minuto (r= -0,55, p<0,05) nas meninas. Entretanto, os meninos não apresentaram qualquer associação significativa para esses testes. Foi observada uma associação negativa entre o teste de abdominais em 1 minuto com o número de movimentos na ToH (r= -0,48, p<0,05) e para TBARs salivar com o tempo na ToH (r= 0,35, p<0,05). No segundo estudo, nós observamos baixo condicionamento cardiovascular nos indivíduos (96%). O teste de corrida/caminhada dos 6 minutos promoveu um aumento nos valores de proteínas totais (+67%, p<0,05), ácido úrico (+102%, p<0,05), GSH (+34%, p<0,05) e TBARs (+97%, p<0,05) na saliva. O tempo do TSt diminuiu após o exercício (-9%, p<0,05) e o TBARs salivar no repouso apresentou correlação positiva com o tempo do TSt (r= 0,46; p<0,05). Nossos resultados sugerem que o condicionamento físico é associado de maneira diferente com o desempenho cognitivo em meninas e meninos. Também encontramos que apenas 6 minutos de exercício físico agudamente melhora o desempenho cognitivo.