O presente documento foi elaborado no âmbito da Unidade Curricular de Estágio, correspondente ao Mestrado em Futebol – Da Formação à Alta Competição, ministrado pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, e visa apresentar todo o processo de estágio realizado na ET do plantel sénior do Clube Desportivo de Mafra. Foi neste contexto que o Treinador-Adjunto Estagiário teve a oportunidade de experienciar um conjunto de vivências em contexto de alto rendimento e exigência, onde foi passível a aplicação de todos os conhecimentos técnico-científicos adquiridos por via académica, integrados com as aprendizagens passadas enquanto treinador em diversas realidades competitivas. Desta forma, foi apresentada a caracterização detalhada do Modelo de Jogo e Treino da equipa, assim como toda a operacionalização do estágio e propostas de melhoria por parte do TAE nas diferentes dimensões do processo de treino e competição. Neste segmento, o estagiário introduziu, ainda, conceitos que o próprio desenvolveu, aprofundou e implementou ao longo da época desportiva. Posteriormente foi apresentada uma revisão da literatura focada numa abordagem desportiva ao contexto pandémico devido ao vírus SARS CoV2 e à performance desportiva dos atletas. Segue-se a investigação científica produzida na área da avaliação e monitorização da performance desportiva. Este Relatório de Estágio reflete o trabalho desempenhado ao longo da época 2021/2022 ao serviço do Clube Desportivo de Mafra no contexto de Futebol de Alto Rendimento. Palavras-Chave: Futebol; Modelo de Jogo; Treinador; Performance; COVID-19.

The aims of the present study were: (i) to describe the structural and functional attributes of young male Portuguese basketball players aged 12–16 years and (ii) to generate normative data according to chronological age and years from peak height velocity. A total of 281 male Portuguese young basketball players between the ages of 12 and 16 years were assessed in this study. Chronological age, maturity parameters (maturity offset and predicted age at peak height velocity), morphological (body mass, height, and skinfolds and length), and fitness (sprint, change of direction ability, jump, and upper body strength) attributes were measured. Descriptive statistics were determined for the age and maturity status, and the 10th, 25th, 50th, 75th, and 90th percentiles were chosen as reference values. Descriptive and normative values of the players' morphological and fitness attributes, stratified by age and maturity status, are provided. The normative values of age at peak height velocity (category YAPHV = 0) showed that regional basketball players presented average values (50th percentile) of 169.8 cm for height, 173.3 cm for arm span, 55.6 kg for body mass, 3.34 s for the 20-m speed test, 10.31 s for the T-test, 4.75 m for the 2-kg medicine ball throw, 66.9 kg for the combined right and left handgrip strength, and 30.1 and 35.9 cm for jump height in the countermovement jump (CMJ) and CMJ with arm swing, respectively. In conclusion, these results may be helpful to quantify and control an athlete's performance over time and to adjust strength and conditioning programs to biological demands.

De uma forma geral, são escassos os estudos sobre cavalos de ensino de competição, apesar da inúmera bibliografia já existente sobre o cavalo atleta. Assim, é necessária a padronização de programas de treino e de testes de campo para a avaliação de desempenho destes animais. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de um protocolo de treino de 6 semanas nos biomarcadores de aptidão física de cavalos Lusitanos utilizados na modalidade de dressage. A hipótese proposta é que o protocolo de treino melhorará a condição física dos cavalos, contribuindo para o seu bem-estar. Foram avaliados nove cavalos, de 4 anos de idade, antes (M1) e seis semanas (M2) após a implementação de um protocolo específico de treino, executado 6 vezes/semana. O mesmo compreendia 40-80 minutos diários de exercícios preparatórios para a modalidade de dressage (p.ex., transições passo-paragem-passo, trote em círculo, piaffer, trote reunido), sendo esses ajustados de acordo com as necessidades individuais de cada cavalo. Em ambos os momentos, os animais foram avaliados clinicamente e recolheram-se amostras de sangue antes (T0) e imediatamente após (T1) os testes de simulação de Dressage (TSD), e aos 30 (T2) e 240 minutos (T3) de recuperação. Os biomarcadores utilizados foram a frequência cardíaca (FC), a frequência respiratória (FR), a temperatura corporal (TC), o hemograma, o lactato e a glucose e as enzimas AST e CK. A metodologia usada para avaliar a velocidade foi um monitor cardíaco com sistema de GPS acoplado a uma cinta (Polar M430). Todas as variáveis foram analisadas pelos testes ANOVA e Tukey, com P≤0.05. Modificações importantes foram induzidas pelo protocolo de treino de 6 semanas. Houve um aumento significativo de 26,9% na velocidade de trabalho (p=0,0161); contudo, não se observaram alterações na FC máxima, FC média, duração e distância. Ainda assim, foram observadas diferenças entre M1 e M2 (p<0,05) com valores menores de FC, TC, leucócitos, neutrófilos, linfócitos e glucose e valores maiores de FR, CHCM e lactato em M2. O protocolo de treino implementado melhorou a capacidade atlética dos jovens cavalos Lusitanos avaliados. Adicionalmente, o protocolo utilizado poderá ser usado em regime de ambulatório, permitido a avaliação, a campo, de atletas e a caracterização de bem-estar de cavalos usados na modalidade de dressage. Palavras-chave: Lusitano ; exercício ; desempenho ; bem-estar

This study aims to be a contribution to a theoretical model that explains the effectiveness of the learning and decision-making processes by means of a feedback and mental models perspective. With appropriate mental models, managers should be able to improve their capacity to deal with dynamically complex contexts, in order to achieve long-term success. We present a set of hypotheses about the influence of feedback information and systems thinking facilitation on mental models and management performance. We explore, under controlled conditions, the role of mental models in terms of structure and behaviour. A test based on a simulation experiment with a system dynamics model was performed. Three out of the four hypotheses were confirmed. Causal diagramming positively influences mental model structure similarity, mental model structure similarity positively influences mental model behaviour similarity, and mental model behaviour similarity positively influences the quality of the decision

A seleção precoce de cavalos para desporto é, comummente, realizada pela avaliação das caraterísticas morfológicas e de qualidade dos andamentos, sendo que as primeiras influenciam a segunda. Neste trabalho, analisa-se a importância de parâmetros biométricos como a altura ao garrote, altura à garupa, comprimento, perímetro torácico, inclinações da escápula e osso coxal, os ângulos articulares do ombro e anca e algumas relações entre estes, no desempenho desportivo de cavalos da disciplina de saltos de obstáculos. Os resultados obtidos demonstram uma correlação média entre o perímetro torácico, peso e ângulo do ombro com a altura saltada; uma relação forte para o ângulo da anca e a altura saltada; uma relação média entre a inclinação do osso coxal e ângulo da anca com o número de pontos; e uma relação alta para o ângulo do ombro e o número de pontos em prova, sendo que este último é o único que apresenta um resultado com significância de p < 0,05. Com este estudo preliminar detetou-se que alguns parâmetros biométricos têm influência no desempenho desportivo. Será interessante realizar este estudo numa amostra maior e relacionar os resultados com a cinemática da bordagem aos obstáculos. Palavras chave: conformação, obstáculos, desempenho desportivo, biomecânica, angulações.

Esta tese tem como objetivo captar o modo como a performance no futebol emerge das propriedades contextuais do jogo e das capacidades individuais dos jogadores. Para alcançar este objetivo discutimos algumas ideias teóricas relevantes, apresentadas pela psicologia ecológica, com o foco na dinâmica ecológica, explicando que as acções emergem da interação entre constrangimentos do indivíduo e do contexto, em contraste, claro, com algumas perspetivas mais tradicionais da tomada de decisão. Inicialmente, começamos por ver qual a influência do tipo de resposta (verbalmotora) e da sequência de apresentação (ascendente-descendente) na percentagem de interseções de sucesso. Para o nosso estudo foi pedido aos participantes que executassem duas tarefas, a primeira de perceção (se julgavam ser possível intercetar uma bola respondendo apenas “Sim/Não”) e, depois, uma tarefa de ação (tentavam na realidade alcançar a bola). Em seguida, fomos ver qual a influência da velocidade dos participantes na percentagem de interseções de sucesso e quais os resultados em relação aos três grupos (lentos, médios, rápidos). O comportamento entre grupos foi comparado, com diferentes capacidades, no que toca à sua velocidade máxima. Por último, perceber das variáveis “ Altura”, “Peso”, “ Idade” e “Velocidade Máxima aos 20m”, quais as que mais influenciaram a habilidade dos atletas para intercetar a bola, variáveis preditoras dos valores da transição (velocidade requerida para interceção (RVI), a partir da qual as bolas deixam de ser intercetáveis). No fim, os resultados sugerem-nos que o acoplamento “perceção-ação” é vital, sendo proposto que se mantenha sempre este acoplamento entre a informação que os jogadores usam para agir e as ações características do jogo que promovem informações no contexto do jogo.

Esse estudo teve como objetivo analisar o impacto de conflitos intraorganizacionais nos resultados de empresas familiares de pequeno e médio porte atuantes no setor de panificação em Brasília - DF. A metodologia utilizada no presente trabalho permitiu classificar a pesquisa como estudo de caso, que se baseou em levantamento bibliográfico para a análise dos dados. Também é possível classificá-la como exploratória, com análise qualitativa. O estudo de caso considerou a realidade das empresas DuPão Panificadora e Confeitaria (E1), Panificadora Doce Pão (E2), e Master Pão Panificadora (E3), todas elas negócios familiares de pequeno e médio porte situadas em Brasília – DF. A coleta de dados foi realizada mediante envio de questionário estruturado via e-mail para as empresas selecionadas. Os dados foram analisados mediante análise de conteúdo. Os principais resultados obtidos demonstraram características principais em comum entre as empresas familiares desta pesquisa, como a falta de profissionalização e desorganização, pelos membros da família, de patrimônio pessoal com o empresarial se fizeram presentes em todas as empresas analisadas. Ao final pode-se concluir que os conflitos intraorganizacionais têm interferido nos resultados das empresas familiares, fazendo-se fundamental que sejam gerenciados para que seja possível mitigar os riscos inerentes a esses conflitos.

O Contrato Emprego-Inserção (CEI) é uma medida ativa de emprego cujo objetivo é a realização de trabalho socialmente necessário, pelo período máximo de 12 meses, à qual, os Municípios têm vindo a recorrer com muita frequência. Com este estudo, pretende-se compreender o impacto que a rotatividade (turnover) dos trabalhadores com CEI tem no desempenho institucional. Foram estudados três grupos do Município de Peniche, através de onze entrevistas semi-estruturadas, para identificar os riscos e efeitos da rotatividade, compreender em que medida é importante e necessário o recurso aos CEI, há consciencialização para os riscos e são conhecidos e geridos os efeitos negativos. A utilização da metodologia de investigação qualitativa, com recurso à triangulação e ao mapeamento cognitivo, permitiu concluir que, elevados índices de rotatividade expõe a Autarquia a riscos que, a concretizarem-se, têm efeitos negativos no desempenho da Autarquia, ou seja, na qualidade do serviço público que presta, devendo a GRH ter um papel estratégico no combate aos mesmos.

Atualmente, em Portugal, assiste-se a um aumento de praticantes das modalidades de halterofilismo e powerlifting que não parecem ser acompanhadas pelo desenvolvimento de investigação científica que suporte as boas práticas de treino e acompanhamento destes atletas. A ansiedade no desporto parece atingir muitos destes atletas, face à constante pressão psicológica que o treino e competição lhes coloca. O mindfulness, conhecido como a capacidade de autorregular atenção no momento presente, com uma atitude de aceitação e de não-julgamento à experiencia que emerge (Kabat-Zinn, 1994), é outra variável reconhecida no alívio do stress que tem vindo a ser aplicada no treino mental de alta competição, permitindo a autoregulação dos estados psicológicos internos dos atletas. Esta investigação, parte da caracterização destas duas modalidades, com o objectivo principal de analisar a relação entre a capacidade de mindfulness e a ansiedade desportiva em atletas de halterofilismo e powerlifting. Procurou-se ainda compreender o modo com estas variáveis se relacionam com o desempenho dos atletas, e explorar a relação com o género, modalidade e nível competitivo. A amostra foi constituída por 60 atletas portugueses de alta competição, 35 de halterofilismo e 25 de powerlifting, sendo 31 do sexo feminino (51,7%) e 29 do sexo masculino (48,3%), com idades compreendidas entre os 16 e os 70 (M=37,32; DP=12,47), que participaram numa competição nacional em Julho de 2019. A ansiedade foi medida pelo Sport Anxiety Scale (SAS) e o mindfulness foi avaliado pelo Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS). Os resultados mostraram a ausência de correlação entre a ansiedade no desporto e o mindfulness, mas ambas de correlacionam com o desempenho. Encontraram-se resultados nas diferenças entre atletas com maior e menor nível competitivo, sendo que os primeiros mostraram uma maior a capacidade de mindfulness, uma menor ansiedade desportiva, e ainda uma perceção do desempenho maior do que os segundos. Conclui-se que o desempenho destes atletas se correlaciona com uma menor ansiedade, e tende a ser influenciado por uma maior capacidade de mindfulness. Neste sentido o treino psicológico focado na prática de mindfulness poderá contribuir para incrementar o rendimento desportivo nestas modalidades.

Objectivo: A importância dos factores psicológicos nos desportos de resistência tem sido objecto de investigação, e existe evidência científica dessa importância. O triatlo, modalidade que engloba três disciplinas de resistência realizadas de forma contínua e sequencial, apresenta-se como uma das provas mais exigentes no desporto de resistência. O objectivo desta dissertação é analisar os factores psicológicos predictores da evolução e do desempenho no triatlo. Método: Realizámos inicialmente uma revisão rápida e sistemática da literatura seleccionando a base de dados PsycINFO para a pesquisa sistemática, e as bases de dados PubMed, SportDiscus e Scholar Google para a pesquisa manual. Treze estudos foram incluídos nesta revisão, de acordo com os critérios de elegibilidade, tendo sido analisados um total de 2.343 triatletas. Na sequência realizámos um estudo observacional transversal, com uma amostra de 208 triatletas com todos os dados auto reportados num questionário estruturado on-line contendo dados antropométricos, histórico no triatlo e um conjunto de questionários psicométricos validados, para medição das variáveis Grit, motivações para o desporto, objectivos no exercício físico e nível de dependência do exercício. Resultados: O primeiro estudo revelou que as skills mentais, a força mental, e a auto-eficácia (orientação para o resultado e desempenho) são as variáveis psicológicas com maior associação ao desempenho no triatlo, que as motivações intrínsecas são as mais presentes nos triatletas (embora as motivações extrínsecas também estejam presentes), e revelou-nos ainda uma outra dimensão de grande importância, que é a dor e a forma como os triatletas a modulam. Do segundo estudo resultou que o Grit está associado negativamente aos tempos de evolução (p=.028) e ao desempenho na média distância (p=.035) no triatlo, que as motivações dos triatletas também estão associadas aos seus tempos de evolução (intrínsecas negativamente, e extrínsecas positivamente), que os triatletas possuem sobretudo uma motivação autónoma (p<.001), e que as motivações extrínsecas de introjecção (p=.042) e de identificação (p=.034) estão significativamente associadas aos anos de prática, e ainda que não há associações significativas entre o desempenho e o nível de dependência do exercício. Conclusões: Em relação à revisão concluímos que a força mental do triatleta, a sua motivação, a sua modulação da dor e do stress, parecem constituir os principais preditores de um bom desempenho no triatlo. Quanto ao estudo observacional, concluímos que os triatletas têm notações altas no Grit e na motivação autónoma, o que os capacita para o desporto que praticam e para evoluírem no mesmo, e que são predictoras da evolução e do desempenho no triatlo.